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內容比較零散，在三個意志力挑戰(zhàn)中間穿插著知識點。 看完我覺得最重要的三件事： 1.用新的好習慣代替舊的壞習慣 2.在改變過程中，壞習慣出現(xiàn)反彈很正常，不要放棄，壞習慣的頻率改變也是好事情。 3.不要相信快速改變壞習慣的鬼話。 ps.b站的機翻看的真的很難受。

在融合了王家衛(wèi)導演對氛圍的極致把控與彭皮里亞導演扣人心弦的敘事技巧后，影片如一杯精心調配的雞尾酒，微醺中釀出世間情感的酸甜苦澀。 在主角阿德與博的告別之旅中，不僅能收獲到關于友情、愛情、告別、和解的深刻感悟，亦能感受到橫跨14萬公里——涵蓋紐約、曼谷、芭提雅、清邁等多個城市截然不同的自然風光。在這場充斥著美景、美酒的公路旅行中，一同和那些不想說再見的人再次重逢，好好告別，來一場與過往、與自我的和解。

劇情有深度。曾志偉和陸毅的表演令人意外地出彩。茉媽媽的死在情理之中，莉疑心病也在情理之中（小時候目睹外婆的情人和媽媽偷情，婚后沒有自己的空間，媽媽即茉又太強勢）。幾代女人的生活，都缺少正常男人的參與（好容易有一個還被逼死了）。

還湊活....開心一下即可~